Crónica de saúde feminina · Equilíbrio hormonal Saúde Hormonal da Mulher: os 4 Pilares que Sustentam o Equilíbrio Sono, stress, alimentação e disruptores endócrinos — antes de procurar soluções complicadas, vale a pena olhar para os alicerces, por Isabel Antunes 4 pilares: sono, stress, alimentação e ambiente...
Crónica de saúde natural · Outono e Medicina Tradicional Chinesa O Outono e o Elemento Metal: o que o Pulmão nos ensina sobre soltar Pulmão, Intestino Grosso e tristeza na leitura da Medicina Tradicional Chinesa, por Isabel Antunes 2 órgãos do Metal: Pulmão e Intestino Grosso 3h–7h...
Crónica de saúde cardiovascular · Dia Mundial do Coração · 29 de Setembro O Coração Além do Batimento Uma leitura mecânica, emocional e sistémica do órgão que mais depressa se esquece de si próprio, por Isabel Antunes 29 Set Dia Mundial do Coração 100 mil batimentos por...
Crónica de saúde postural · Inflamação e Coluna · Semana 2 A Dor de Coluna e Ombros: O Peso que Carregas Uma leitura mecânica e emocional das dores que voltam sempre ao mesmo sítio, por Isabel Antunes 3 zonas da coluna, três leituras emocionais diferentes 1º pergunta...
Crónica de saúde postural · Respiração e Sistema Nervoso Respiração, Nervo Vago e Postura O gesto que fazemos 20 mil vezes por dia — e que decide se o corpo vive em alerta ou em recuperação, por Isabel Antunes 80% das fibras do nervo vago levam informação...
Zonas Azuis: os segredos de quem vive mais — e melhor Crónica de medicina do estilo de vida · Longevidade integrativa Zonas Azuis: os segredos de quem vive mais — e melhor Os 9 pilares das populações mais longevas do mundo, e o que a osteopatia integrativa nos ensina...
Constelações Familiares: a consciência dos sistemas que nos habitam Crónica de terapia sistémica · Consciência familiar A Consciência dos Sistemas: uma leitura integrativa das Constelações Familiares Como as lealdades invisíveis da família moldam os nossos padrões, por Isabel Antunes 3 leis sistémicas — as Ordens do Amor 1980 década...
Ao longo de mais de duas décadas como osteopata integrativa, aprendi que o corpo não é apenas uma estrutura de ossos e músculos, mas um mapa vivo que guarda as nossas memórias, emoções e a nossa herança sistémica. Nas minhas consultas, a minha missão é ajudar-vos a ler esse...
